En esta clase comprenderás por qué te cuesta tanto relajarte, cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a regular tu sistema nervioso y cómo empezar a usarlos de forma sencilla, segura y coherente contigo.
Disfrutarás de una práctica guiada de inhalación. Para ello, te recomiendo tener a mano un aceite esencial relajante (lavanda, naranjo, geranio, manzanilla romana o el que a ti te guste para este fin). También ten un poco de aceite vegetal o un copo de algodón.
Y has sentido un poco más de calma durante esta clase, imagina lo que podrías conseguir cuando sepas exactamente qué aceites elegir y cómo utilizarlos en tu vida diaria.
Eso es lo que trabajamos dentro de Tú Botiquín Aromático Esencial:
Un curso de aromaterapia que te ayuda a conectar con los aromas y donde se aprende con base, seguridad y confianza.
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