🌿 ¿Qué es el aceite esencial de menta piperita?
El aceite esencial de menta piperita es conocido por sus propiedades digestivas, refrescantes, analgésicas y estimulantes. Se usa en casos de indigestión, dolor muscular, cefaleas y mareos. Incluso, se ha demostrado que alivia las náuseas después de un tratamiento de quimioterapia, y sin efectos secundarios.
Pero también es uno de los aceites más potentes y concentrados, y por eso, requiere de un uso responsable.
Sin embargo, un consejo muy típico que puedes ver en redes es: “Ponte una gota de aceite esencial de menta debajo de la lengua para suprimir el apetito.”
⚠️ ¿Por qué NO usarlo puro debajo de la lengua?
Según varios estudios publicados en diversas publicaciones científicas, el aceite de menta:
- Puede causar irritación severa en mucosas si se aplica sin diluir.
- Contiene compuestos como mentol y mentona, que en altas concentraciones pueden ser tóxicos.
- La aplicación oral directa puede afectar el hígado si se repite en el tiempo.
- También puede provocar reacciones alérgicas o sensibilidad en la piel.
🧪 ¿Cómo usarlo correctamente?
Para aprovechar sus beneficios sin correr riesgos, la recomendación general es:
Diluir al 1%, es decir
- En 5 ml de aceite vegetal (almendra, coco fraccionado o jojoba), colocas 1 sola gota de aceite esencial.
- Esta proporción es más que suficiente para obtener resultados sin dañar tu piel ni tu organismo.
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